Jeder Mensch ist einzigartig . Deshalb ist es wichtig und vernünftig das Training auf die Individuellen Ziele abzustimmen. Nach einer sorgfältigen Anamnese und einem professionellen Fitness Level Test, erarbeite ich mit dir Workouts, die Gezielt zu dir und deinem Leben passen.

Bei befree 1:1 Training stelle ich mich umfassend auf dich und deine Trainingsziele ein.

Ich biete Programme in den folgenden Bereichen an.